学生健康资源

心理健康 & 弹性

  • 发现建立稳固的心理健康和弹性的基础.
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学生健康提示和策略

感觉超级紧张? 担心朋友或自己的心理健康? 学习一些帮助你管理情绪的技巧,看看如果你处于危机中该怎么做.

  • 如何应对同辈压力
  • 如何帮助处于危机中的朋友
  • 提振情绪的小窍门
  • 给你的生活带来平衡的方法
  • 缓解焦虑的小贴士
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